Profesionální programy a individuální péče pro vaše fitness cíle
Trenér věnuje celou hodinu pouze vám. Společně nastavíte cíle, procvičíte správnou techniku a posunete se rychleji než při samostatném cvičení. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Zapojte se do dynamických skupinových tréninků vedených profesionály. Motivující prostředí, kde se potkáte s lidmi se stejnými cíli. Nabízíme lekce zaměřené na sílu, kondici i flexibilitu.
Přístup do posilovny kdykoliv během otevírací doby. Cvičte podle vlastního rozvrhu, využívejte všechny trenažéry a volné váhy. Ideální pro ty, kdo preferují samostatný trénink.
Rozvíjejte pohybové schopnosti, které využijete v běžném životě. Tréninky zahrnují práci s vlastní váhou, kettlebelly, TRX závěsy a další pomůcky. Vhodné pro všechny věkové kategorie.
Jídelní plán je stejně důležitý jako trénink. Naši nutriční specialisté vám sestaví personalizovaný plán podle vašich cílů, alergenů a preferencí. Konzultace trvá cca 60 minut.
Komplexní balíček pro ty, kdo začínají. Obsahuje měsíční členství, tři individuální tréninky s profesionálním trenérem a nutriční plán na míru. Ideální začátek vaší fitness cesty.
Po vyplnění rezervačního formuláře vás kontaktujeme do 24 hodin a domluvíme termín první návštěvy. Při prvním tréninku provedeme krátké vstupní měření, zjistíme vaše cíle a nastavíme plán.
Nezávazně si můžete vyzkoušet náš prostor a atmosféru. Pokud se rozhodnete pokračovat, vyberete si jednu z našich služeb podle toho, co vám nejvíce vyhovuje.